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益智游戏效果不如睡眠和运动

益智游戏效果不如睡眠和运动,加拿大西部大学一项研究显示,益智游戏玩得好无助于完成其他认知任务,改善记忆和大脑健康要靠良好睡眠和经常运动。”  参加研究的阿德里安·欧文2010年做过一项实验,让1.1万人接受为期6周的“大脑训练”,研究训练是否能够改善他们的记忆和智商,结果发现不起作用。