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夏季暑热,专家提醒科学补充膳食营养

夏季暑热,专家提醒科学补充膳食营养,随着各地高温来袭,人体能量消耗较大,营养代谢也可能发生变化。专家提醒,夏季暑热,肠胃功能可能受影响,因此在饮食方面,细粮与粗粮要适当搭配,建议早上吃面食、豆浆,中餐吃干饭,晚上喝粥。