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不吃唐僧肉也能长命百岁!40岁后别忘记运动

端粒是染色体末端的一小段DNA,端粒越长意味着寿命越长,但是端粒会随着年龄增长而变短,因此世界各地的科学家都着迷于如何延长这些端粒。马里兰州贝塞斯达国立癌症研究所研究人员发现,与不运动的人相比,每周运动450分钟或每天运动一小时以上,早亡的可能性会降低39%。